AllSur5 bij SOS Streker Oerbos Survivalrun

Beste Grootebroek runners,
Het is bijna zover , na een jaartje geen run , is er nu weer een survival spektakel in Grootebroek.
Waar survival is , is AllSur5  en komen wij ook dit jaar graag naar Grootebroek met ons standje.
Naast de clubtight, welke alweer enkele aanpassingen heeft gehad, zal ik mijn voorraad meenemen en is er ruime keus, in diverse trailschoenen en survival gear.
Daarnaast is er in overleg met de club besloten om een clubjasje aan te schaffen, om de juiste keuze te maken is er tijdens de run in de stand de mogelijkheid om dit jasje te passen en bestellen.
Graag tot ziens
Liesbeth Franz
AllSur5

Brooks mobile tour

Dinsdagavond 20 september komt de Brooks Mobile Tour naar SAV en SSV. Een ieder die op zoek is naar zijn/haar schoen, hardlopen of survival, kan deze avond vrijblijvend de nieuwste topmodellen uit de schoenenlijn van Brooks passen en uitproberen. Niets moet, heel veel mag. Dus wil je een nieuwe schoen testen dan is dit je kans. Deze avond wordt georganiseerd in samenwerking met Runnersworld Hoorn. Aanvangstijd wordt nog bekend gemaakt.

Verslag bouwdag 13 augustus

Verslag Hersteldag  13-8-2016
Even een kort verslagje van afgelopen zaterdag toen we weer met een kleine 20 man de derde bouwdag in gingen van de nieuwe superhindernis. In eerste instantie ging ik ervan uit dat we op 80 verschillende hindernissen zouden uitkomen maar door sommige attributen op verschillende wijzen genomen kunnen worden gaan we naar de 100 verschillende gebruiks opties. (Bijv. niet alleen onderlangs maar ook bovenlangs en dan ook nog als swingover).
Wat is er zoal gedaan:
  • Staanders postmanswalk rechtgezet en gestut met betonnen stoepranden. Tevens zijn de balken hiervan iets hoger geplaatst en zijn de touwen weer opgespannen zodat je voorlopig niet meer op de grond staat. Als laatste zijn hier ook de boven touwen in orde gemaakt.
  • Kruistouwen opnieuw opgespannen.
  • Apenhang touwen idem
  • Steigerplank tarzan afgemaakt.
  • Dunne touwtjes tarzan gemaakt
  • Apenhangen met onder de schutting en onder houten plaat door is klaar.
  • Apenhang met band en dik touw eronder klaar
  • W-net weer opgehangen en daarnaast 2 heerlijke lussen
  • Dunne paaltjes tarzan bijna klaar
  • Net slinger goed opgehangen zodat die met de Oerbosrun door de recreanten gebruikt kan worden
  • Als slotstuk voor deze keer 12 fantastische korte touwtjes.
Uiteraard  zijn er nog wat beschadigde oude hindernissen gerepareerd zoals de brandweerslang tarzanswing en zijn de uitgerafelde touwen weer bijeengebonden en afgebrand.
Al het hoge onkruid is ook met behulp van een bosmaaien tegen de vlakte gegaan. Waar de gemeente trekker niet kon komen is door een aantal man zelf met snoeischaar en boomzaag radicaal het struikgewas onder handen genomen zodat we weer vrije doorloop paden hebben.
Ook is een grote berg houtsnippers netjes verdeelt onder de hindernissen
Bij de volgende bouwdag in november zullen we dan een heel stuk komen naar eind. Voordat alles klaar, getest en weer aangepast is zijn we wel gauw weer een jaar verder
De buffelruns ga ik binnenkort weer aanpassen en tot die tijd mag je natuurlijk gewoon één van de nieuwe hindernissen tussendoor pakken.
Nogmaals iedereen ontzettend bedankt voor je inzet en hopelijk tot de volgende keer op 5 november
Groeten Gerard

Foto’s bouwdag 13 augustus op de site

Op de site staan de foto’s van de bouwdag van 13 augustus 2016. Als je de eerste foto’s bekijkt dan zou je denken dat ze alleen maar koffie drinken en eieren eten. Maar gelukkig wordt er ook nog hard gewerkt, gezien de andere foto’s. Klik hier om direct naar de foto’s te gaan.

Nieuwe Survival Trainer Cursus

Beste leden en/of geïnteresseerden,

Voor komend seizoen zal er vanuit het hoge noorden weer een Survival Trainers Cursus (STC) gegeven gaan worden door Jesper Hommes (zie onderstaande info). Ditmaal zal er opgeleid gaan worden voor de woensdag en vrijdagavond (jeugdtraining) en de maandagavond (recreanten/beginners).

Belangstellenden kunnen zich opgeven via bijgevoegd document (klik hier). Graag invullen en insturen naar het volgende emailadres; theo.jong@ssvsurvival.nl. Verzamel en stuur ik ze ineen door.

De kosten zijn net als vorige edities voor de SSV, met als eis dat men op een van de bovengenoemde avonden in een pool trainingen gaat assisteren/verzorgen. Doe je dit alleen? Nee, nooit. Er is al een pool van trainers die op bovengenoemde avonden trainingen verzorgen. Dit alles onder auspiciën van de (hoofd) trainers Bart & Folkert.

Deadline voor opgave is woensdag 24 augustus 2016.

Groeten Theo Jong
Voorzitter SSV

Hieronder alle informatie omtrent de cursus.

=============================================================================================================================

Survival Trainer Cursus 2016 – 2017

Voor de volgende editie van de STC heb ik weer gekozen voor een periode van 8 zondagen net als de cursus van 2015 – 2016. De reden hiervoor is dat ik meer praktijk in de cursus wil verwerken en wil voorkomen dat een zondag een waterval aan informatie wordt, waarbij er maar een klein deel blijft hangen. Vooral voor mensen die nog niet veel ervaring hebben in het geven van trainingen is dit bij voorgaande cursussen overweldigend geweest.
Daarnaast is het plan om modulair te gaan werken. Deelnemers kunnen kiezen voor 1, 2, 4 of 8 cursusdagen afhankelijk van de interesse en leervraag. Voor beginnende trainers adviseer ik de volledige 8 cursusdagen om een compleet aanbod te krijgen van de basis van training geven.

Inhoudelijk:
De cursus zal gedurende de 8 lesdagen op de totale breedte van training geven in survivalrun ingaan. De cursus is voornamelijk informerend en de deelnemers kunnen gedurende de cursus informatie opnemen die zij interessant vinden voor hun praktijksituatie.
Onderwerpen die tijdens de cursus naar voren komen zijn de volgende: Didactiek (leer van het lesgeven), veiligheid tijdens trainingen, trainingsopbouw, blessure preventie, differentiatie naar motief en niveau, biomechanica van het bewegen, techniek van de meest voorkomende survivalhindernissen, trainingsleer, periodisering, en special tasks (techniek van houthakken, boogschieten, kajakken, etc..). Daarnaast zal er tijdens deze cursus ook veel trainingsmateriaal beschikbaar worden gesteld in praktische vorm. Tijdens de cursus is er bij elk onderwerp altijd de mogelijkheid om persoonlijke vragen of problemen op het gebied van training te behandelen.

Stage:
Gedurende de cursus is het de bedoeling dat je stage gaat lopen bij een (je eigen) survivalrun vereniging. Op deze manier kun je direct hetgeen wat behandeld is in de voorgaande cursusdag implementeren in de praktijk. Er zijn geen verplicht aantal uren.

Data:
De nieuwe cursus zal deels plaatsvinden in 2016 en deels in 2017. De cursus wordt gepland op zondagen van 9:00 – 16:00 (met uitloop tot 17:00). Zondagen worden gekozen waar geen circuit wedstrijd (BSC, RUC of TSC) plaatsvindt. Zodra de wedstrijdkalender definitief is zal ik de data concreet inplannen. Grofweg vindt er een cursusdag plaats in de volgende maanden; september, oktober, november, december, februari, maart, mei en juni.

Kosten: (exclusief reis en eten/drinken, inclusief lessen en lesmaterialen)
De kosten zijn €500,- per persoon voor 8 dagen, €250,- voor 4 dagen, €150,- voor 2 dagen en €100,- voor 1 dag naar keuze. Opgave voor de gehele cursus of 4 cursusdagen naar keuze dient voor 1 juli aanstaande te gebeuren.
Voor opgave voor 1 of 2 cursusdagen dient dit een maand voor het plaatsvinden van de betreffende cursusdag te gebeuren ivm. voorbereidingen.

Locaties:
De locatie zal per cursusdag variëren. Afhankelijk van de inhoud van de betreffende cursusdag zal er een locatie gezocht worden bij 1 van de verenigingen waarvan er cursisten deelnemen.

Aantal deelnemers:
Om de cursus door te laten gaan moeten er 12 aanmeldingen zijn voor de volledige cursus.

SSV bij een stoere mannenavond met Bourne, bier en bitterballen!

Woensdag 27 juli a.s. is de première van de nieuwste film uit de serie van James Bourne, genaamd  “You know his name.”  De VUE-bioscoop in Hoorn maakt daar een stoere mannenavond van met o.a. een kleine obstacle run voor de geïnteresseerde bezoekers.  Wij verzorgen daar een onderdeel van, men moet een stuk van een balk afzagen.  Ook zijn er diverse informatie stands over mannelijke onderwerpen. Daar zullen we informatie verstrekken over onze vereniging. Kaarten zijn nog verkrijgbaar bij de VUE-bioscoop.

Van 19:00 uur tot 20:00 uur kan je meedoen aan de kleine obstacle run. De zaal is om 19:50 uur open. De film start om 20:30 uur. Voordat de film start wordt er een show gegeven in de zaal.

https://www.vuecinemas.nl/films/film/jason-bourne-men-only

Jos Mathot

 

Foto’s jeugdkamp en diploma jeugd op de site.

Van 8 tot 10 juli j.l. is er weer het jeugdkamp geweest. Gezien de foto’s was het een schitterend feest. Klik hier om ze te bekijken.

Op 15 juli j.l. was er weer diploma training voor de jeugd. Ook deze foto’s staan op de site. Klik hier om ze te bekijken.

SSV goed vertegenwoordigd bij Schermerhorn prutmarathon

De SSV was dit jaar goed vertegenwoordigd bij de prutmarathon van Schermerhorn. Bijgaand de uitslag van eerst de “dames en veteranen”, “heren senioren” en “jeugd”. Voor foto’s klik hier.

Schermerhorn Dames en heren seniorenSchermerhorn herenSchermerhorn Jeugd

Nieuwsbrief SOS 2016 nr 1

Onderstaand een link naar de eerste nieuwsbrief SOS 2016.

Klik hier.

 

Foto’s hersteldag 28 mei 2016 op de site

De foto’s van de hersteldag staan op de site. Klik hier om ze te bekijken.